Heel veel mensen denken dat stress iets heel ergs is maar
het is juist iets heel nuttigs. Stress begind meestal met: een verandering, een bedreiging, een grote druk of iets nieuws.
Er zijn twee soorten stress: lange stress en korte stress. Korte stress is goed maar lange stress is ongezond! Korte stress is iets wat je makkelijk op kunt lossen bijvoorbeeld: ik ga voor het eerst in mijn hele leven vliegen en vindt dat heel spannend dat is een vorm van korte stress. Lange stress daar in tegen is helemaal niet goed bijvoorbeeld: je ouders gaan scheiden daar kan je niets aan doen en het maakt je vereselijk ongelukkig op dat moment. Als je er echt niet tegen kan dan moet je hulp gaan zoeken ga naar je docent of zeg het tegen je ouders misschien kan er dan iemand met je gaan praten dat lucht echt op.
Je eigen website maken!